Мехоҳед 100% ҳамвор ва бехатар тарошед? Ин маслиҳатҳоро риоя кунед.

1. Пас аз шустан ришро тарошед

Душ ё оббозӣ дар оби гарм ҳадди аққал ду-се дақиқа пеш аз риштарошӣ чирк ва пӯсти мурдаро аз баста шудани риштарош пешгирӣ мекунад ё боиси нашъунамои дарунравӣ мегардад.

2. Усораро хушк кунед

Растании худро хушк кунед ва онро дар ҷои хушк нигоҳ доред, то микробҳо пешгирӣ карда шавад

3. Тезҳои нави тезро истифода баред

Агар он риштароши якдафъаина бошад, пас аз ду ё се истифода онро партояд. Агар он теғҳои ивазшаванда дошта бошад, пеш аз он ки онҳо кунд шаванд, онҳоро бо навҳои нав иваз кунед

4. Ҳама кунҷҳоро баррасӣ кунед

Пойҳо ва минтақаи бикиниҳоро тарошед, мӯйҳои багал метавонад дар ҳама самт афзоиш ёбад, аз ин рӯ боло, поён ва паҳлӯ тарошед.

5. Истифодаи зиёди креми риштарошӣ метавонад молиданро зиёд кунад ва хашмгинӣ ва соишро ба таври муассир коҳиш диҳад